Motivação vem de dentro!!!

Às vezes cansa, às vezes tenho vontade de jogar tudo pro alto qdo a balança empaca, às vezes a imagem de um sorvete insiste em ficar na minha cabeça por dias kkkkkkk mas aí eu lembro de onde comecei e qual a minha situação naquele momento, nessa foto da esquerda eu tinha 94kg (só tenho 1,52 cm de altura), já não conseguia mais andar direito, tinha muitas dores nas costas, estava pre-diabética, não queria mais sair de casa por conta de fortes crises de síndrome do pânico, problemas no estômago e não tinha mais a mínima noção do que era auto estima!! Fui viciada em remédios para emagrecer e quando precisei parar de tomá-los por problemas de saúde engordei 48kg, fui ao fundo do poço!! Mas resolvi assumir o controle da minha vida, afinal quem comanda o que coloco pra dentro sou eu, comida não entra sozinha pela boca, foi difícil?? Lógico que foi!! Cai e dei vários passos para trás diversas vezes durante o processo, mas não desisti! Pq só eu posso seguir em frente, só eu posso me motivar, só eu tenho motivos pra continuar, faltam 10kg pra chegar no meu objetivo, mas hoje não tenho pressa, pq tenho saúde, disposição, já não sou uma menina, tenho 45 anos e não tenho pretensão de ser uma tia sarada kkkkk saúde hoje vem em primeiro lugar!! Minha dieta??? COMIDA DE VERDADE, descascar mais e desembrulhar menos, não tenho medo de gordura boa e como qdo tenho fome!! Gente continue em frente, não desista, todo mundo consegue!!! As pessoas acham que gordo não tem força de vontade, eu sei que não é isso, que vai muito além da força de vontade, mas dê o primeiro passo e vai dando pequenos passos todos os dias, qdo menos perceber já percorreu um longo caminho de passo em passo, não queira emagrecer 5kg numa semana, as coisas não funcionam assim, vc levou anos para engordar, pense em saúde que emagrecer será consequência!! Contem comigo!! tamo juntos!!! 😘