sábado, 7 de novembro de 2015

Pudim sem Forno Diet







Essa sobremesa fica como um flan, muito leve e  muito  gostosa!!!! Família inteira aprovou!!!











Ingredientes:

500 ml de leite desnatado
3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado (30g)
2 colheres de adoçante culinário (10g)
2 colheres (sopa) de requeijão zero ou creme de ricota light (20g)
1 gelatina diet do sabor que preferir



Modo de fazer:

1) Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque numa forma de silicone ligeiramente úmida (se não tiver forma de silicone melhor untar um pouco).

Leve para gelar por 4 horas!!

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