Sucos Desintoxicantes

Os sucos desintoxicantes são ricos em fibras, vitaminas e minerais e faz uma verdadeira faxina no organismo!!!

No meu caso eu não gosto de legumes e algumas verduras como agrião, rúcula, couve, espinafre, então processo na centrifuga e congelo em saquinhos, qdo vou fazer o suco basta bater com frutas, os sucos abaixo são os que costumo tomar, mas use sua imaginação!

Gelinho de cenoura e couve

Suco 1
1 gelinho de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã

100 ml de água

Suco 2

1 gelinho de cenoura

1 gelinho de pepino

1 gelinho de couve

1 colher de sopa de Chia
1 maçã

200 ml de água de coco4 folhas de hortelã 

Suco 3

1 gelinho de cenoura

1 maçã

Suco de 1 limão (sem casca)

2 laranjas

1 pedaço de gengibre